Benarkah 4 Sehat 5 Sempurna Sudah Tidak Relevan?
Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang terus menerapkan 4 sehat yang sempurna? Jika demikian, Anda harus segera mengganti. Oleh karena itu, pemenuhan model nutrisi tersebut dinilai tidak lagi relevan oleh ahli gizi. Disarankan untuk mengubah ke 5 sehat 8 sempurna. Model kepatuhan gizi ditujukan bagi penduduk Indonesia untuk memenuhi gizi seimbang pada setiap makan. Profesor Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Hardinsyah mengatakan 5 sehat itu aku 8 sempurna telah memenuhi aspek kebutuhan gizi, sehingga tidak ada kelebihan atau kekurangan gizi. Apa 5 sempurna 8 sehat? "Yang dimaksud dengan sehat 5 adalah makanan pokok (karbohidrat), lauk pauk, sayuran buah, minuman dan batas GGL (gula pasir, garam dan lemak). Jika sempurna 8 adalah aktivitas fisik, menjaga kebersihan dan gizi dan Kesehatan, "kata Hardinsyah saat acara Goes To Campus Journalist yang diselenggarakan oleh Danone Indonesia di Bogor, Jawa Barat, Selasa (22/8/2017). Pada dasarnya konse...