5 Manfaat Mengkonsumsi Madu di Bulan Ramadhan
Apa minuman utama Anda saat matahari terbit? Teh, susu, kopi atau air adalah beberapa jenis minuman yang sering menjadi pendamping makan saat fajar. Namun, ada beberapa orang yang memilih untuk mengambil madu saat fajar. Entah diminum langsung atau dicampur dengan air hangat atau teh. Kedua cara minum madu itu sah dan pasti bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh saat berpuasa. Apa saja, ya? Lihat ulasan lengkap hellosehat.com di bawah ini. Manfaat minum madu saat matahari terbit 1. Meningkatkan energi tubuh Selama berpuasa, tubuh diperlukan untuk mendukung rasa lapar dan haus. Seiring dengan kepadatan aktivitas yang dapat Anda jalani, membuat tubuh harus bekerja lebih keras untuk menyediakan energi sebagai pendukung semua aktivitasnya. Nah, selain untuk memuaskan energi tubuh perlu makan makanan sehat dan bergizi, Anda juga bisa minum madu saat fajar untuk mengoptimalkan energi pada awal hari. Menurut National Institute of Health, minum madu saat matahari terbit kuran